Stop ai capelli in caduta libera …





E' arrivato l'Autunno, e ahimè … insieme alle foglie iniziano a cadere anche i capelli, i miei in particolar modo  … :-(

Nonostante i miei sforzi per prevenire questa cosa, sembra che i miei capelli abbiano un sesto senso nel riconoscere le stagioni, ed iniziano puntualmente a cadere con la fine dell'Estate …


Ogni volta che li asciugo alla fine ci metto un quarto d'ora per raccogliere tutti i "cadaveri" sparsi sul pavimento del bagno … questa cosa mi deprime un sacco … ho sempre la sensazione che rischierò di rimanere calva da un momento all'altro … 

Nooooo non sia mai! 

Meglio che mi metta subito in azione, per fermare immediatamente questo fenomeno veramente poco gradito!

Ma come posso fare? Ho provato a dare una letta agli articoli dei vari forum femminili … ma cosa scegliere tra i mille consigli diversi che si trovano in giro per il web?

La cosa migliore è chiedere a chi ne sa più, e lo fa per lavoro, 
ovvero, la mia parrucchiera, o se vogliamo usare un termine più chic … la mia acconciatrice di fiducia ;-)

Eccomi di ritorno dopo la consulenza di Sabrina, 
e pronta a condividere con te i suoi preziosi consigli …

La regola numero uno è questa:

1 - Vietato Deprimersi

Non ti preoccupare, non rimarrai calva, la perdita di capelli durante i cambi stagionali è un fenomeno normalissimo, 
che colpisce la maggior parte delle donne, 

se ti preoccupi ed inizi a pensarci troppo sopra, rischi di farlo diventare un problema psicosomatico … ed a quel punto nessuna cura risulterà efficace,

La nostra mente è uno strumento meraviglioso che può portarci a realizzare la vita che desideriamo …
allo stesso tempo a volte ci fa degli scherzetti poco carini, se la bombardiamo di ansie e pensieri negativi.

Quindi immaginati già con una bella chioma di capelli sani e splendenti, per arrestare prima possibile questo fenomeno autunnale che è la caduta dei capelli.




Ma andiamo avanti …

2 - Massaggia il cuoio capelluto 

Una buona irrorazione sanguigna del cuoio capelluto, 
è fondamentale per la salute del capello stesso.
Chiedi al tuo acconciatore, 

ti saprà sicuramente consigliare delle fiale, 
che oltre all'effetto anti-caduta, aiutano questo processo
di ossigenazione del capello, partendo appunto dalla cute.

3 - Cura l'alimentazione

Per arrivare presto ad una soluzione salva-capelli
ma soprattutto come cura preventiva per evitarne
la caduta, è importante inserire alcuni cibi nella nostra dieta 

In primis il Miglio
questo cereale, molto ricco di vitamine e silicio,
veniva frequentemente usato nell'antichità, 
per l'effetto rigenerante che ha sui capelli.

Per la salute del cuoio capelluto, dobbiamo fare scorta di Noci, che insieme ad Anacardi e Mandorle, sono gli alimenti più ricchi di minerali utili per la nostra chioma. 
In particolare le Noci contengono acido alfa-linoleico, un acido grasso capace di riequilibrare il capello dalla base.
L'ideale sarebbe di mangiarne almeno 3 o 4 ogni giorno.




Quando la caduta è invece accentuata da una mancanza di ferro, e questo è sicuramente il mio caso …

Sarà utile mangiare almeno una volta a settimana dei legumi, in particolare fagioli e lenticchie, che ci forniscono ferro, zinco e biotina.

Cerchiamo di mangiare tanta frutta fresca, di stagione, che è una fonte insostituibile di vitamine, minerali e antiossidanti.

E di preferire il pesce alla carne, soprattutto le specie più ricche di Omega 3, come ad esempio il Salmone, le Acciughe e lo Sgombro.

Molta attenzione va prestata anche ai prodotti che usiamo, in questo periodo critico, meglio lasciar perdere shampoo e balsamo commerciali, spesso troppo carichi di sostanze chimiche aggressive … e affidarci a dei prodotti professionali o di erboristeria. 

4 - Usa prodotti con un buon INCI.




Ci sono periodi in cui abbiamo i capelli talmente belli e sani, che anche con gli shampoo del supermercato non abbiamo nessun tipo di problema.

Quando invece i capelli cominciano ad abbandonarci, è importante utilizzare dei buoni prodotti, specifici e studiati
appunto per contrastare la caduta dei capelli.

Anche il lavaggio con un'acqua troppo calcarea e l'utilizzo del phon a temperature elevate può contribuire ad indebolire un capello già sofferente …

L'ideale è di non superare mai i 3 lavaggi a settimana, 
mentre quando ti fai la doccia e non ti devi lavare i capelli, 
ricordati di proteggerli dal vapore con una cuffia o un asciugamano …

Ovviamente in questo caso il mio consiglio, se non ce l'hai già … è di portarti a casa una bella HappyHairCap, la nostra cuffia dei capelli felici ;-)

Ecco, questo è il succo dei consigli di Sabrina, la mia fantastica acconciatrice … adesso tocca a noi darci da fare per metterli in pratica!

A presto e … 
Be Happy!




PS: Trovi tutti i colori di HappyHairCap anche su Amazon (tra l'altro su Amazon la spedizione è gratuita), è facile, basta andare su google e digitare: 
Amazon Cuffia Happy Hair

PPS: Se sei in dubbio perché non ami fare acquisti in internet, puoi ordinare tranquillamente la tua cuffia dei capelli felici anche via telefono.
Ti verrà spedita in contrassegno e avrai ben due settimane di tempo per decidere se la vuoi tenere.
Chiamaci al 347 2649971, saremo felici di darti tutte le informazioni che desideri.






Nessun commento:

Posta un commento