altro che sentiero di ciottoli ... è il rimedio naturale che cercavi che mette insieme salute e relax

Dall'abate tedesco Sebastian Kneipp, i 5 pilastri della terapia naturale che devi assolutamente provare durante la prossima vacanza alle terme ... 


può essere che tu già lo conosca molto meglio di me ... anzi scommetto che sicuramente è così e probabilmente quando vai alle terme è una delle terapie che già fai ...

sto parlando del percorso Kneipp, quel percorso fatto di ciottoli che spesso è integrato all'interno della piscina termale, hai presente? 

Si si quello con le due vasche di acqua calda e fredda delimitate dai muretti, proprio quello! Nella mia ignoranza io l'ho sempre fatto pensando che servisse solo a riattivare la circolazione ... 

e invece ho scoperto che è una vera e propria cura e che serve per risolvere tante patologie ... addirittura può essere d'aiuto a chi soffre di emicrania pensa un po' ... se non me l'avesse detto Paola ti giuro che non ci avrei creduto!
Paola è la mia amica d'infanzia quella fissata con le terme, tra Italia, Slovenia e Austria credo che le località termali le abbia girate tutte ... 

ok dai ... proprio tutte tutte tutte magari no, però considerando che mediamente oltre alle vacanze di Agosto e Natale, tutti i ponti e i week-end disponibili li passa in un nuovo centro termale ... credimi che ne ha visti parecchi :-)

Infatti io quando devo scegliere dove andare in vacanza, se l'idea è di andare su un centro termale, non vado su trip advisor a cercare le recensioni, ma chiedo direttamente a lei che faccio prima!

Aspetta che sto perdendo il filo del discorso ... perchè ti sto parlando di Paola? ... Ah si per l'emicrania ... cioè per il percorso Kneipp che a lei l'ha aiutata a farglielo passare. 

Io fortunatamente non ho questo problema, mi capita si e no due o tre volte l'anno di avere mal di testa forte, ma a lei invece capita molto spesso e non le passa finchè non prende un oki ... è la fornitrice ufficiale di oki del nostro gruppo di amiche, se qualcuna ha il ciclo o per sbaglio sta poco bene, puoi star sicura che la Paola un oki ce l'ha sempre in borsa ...

Questa cosa del percorso Kneipp mi ha incuriosita, perchè sempre Paola mi ha detto che il nome Kneipp è in realtà il nome di un religioso tedesco, tale Sebastian Kneipp, che nel diciannovesimo secolo ha creato questo sistema con il quale in sei mesi si è autoguarito dalla tubercolosi.



... come puoi vedere a quell'epoca gli uomini ancora non si facevano le sopracciglia ;-)

scherzi a parte, come sai non mi piace rimanere nel dubbio, e quindi ... sono andata ad indagare sui benefici di questo percorso Kneipp ... così magari al prossimo week-end alle terme lo sfrutto meglio anch'io ... anzichè farci solo la camminata di 5 minuti e poi basta ...

Se anche tu come me ne sai poco, allora continua a leggere perchè può dare beneficio per tante ma tante cose, e non solo fisiche ma anche di carattere mentale, come stress o ansia ... sei pronta? 

Dunque, innanzitutto non si tratta solo di un percorso in acqua con i ciottoli, ma per essere completo il metodo naturale di Kneipp si basa su quelli che vengono chiamati 
"i cinque pilastri terapeutici", che sono:
  1. Idroterapia
  2. Alimentazione
  3. Fitoterapia
  4. Terapia dell'ordine
  5. Terapia del movimento
questi cinque pilastri sono quelli che, se vengono applicati tutti insieme, possono aiutarti a ristabilire l'equilibrio psicofisico e a rinforzare l'organismo. 

Sono più di 20 le patologie che puoi curare e alleviare con il percorso creato da Kneipp ...eccole qui ...
  • ANSIA
  • IRRITABILITA'
  • MALESSERI PSICOSOMATICI
  • COLITE NERVOSA
  • INSONNIA
  • NERVOSISMO
  • DEPRESSIONE
  • EMICRANIA
  • ASMA
  • BRONCHITE
  • RAFFREDDORE
  • SPASMI
  • CONTRATTURE MUSCOLARI
  • ARTRITE
  • DOLORI ARTICOLARI
  • ALLERGIE ALIMENTARI
  • IPERTENSIONE ARTERIOSA
  • VENE VARICOSE
  • PRESSIONE BASSA
  • STANCHEZZA
  • SPOSSATEZZA
  • CARENZA DI ENERGIA

Ma come può un singolo metodo poter avere degli effetti benefici per tutte queste patologie così diverse tra di loro? 

Questa è la prima domanda che mi sono fatta quando sono andata a leggere tutta la sfilza di patologie ... in realtà il segreto è dato dall'alternanza, di bagni e docce, di acqua calda e acqua fredda con delle temperature ben specifiche ... 


cooledeko.de

l'acqua calda ha un effetto calmante e vasodilatatore mentre l'acqua fredda tonifica ed ha un effetto energizzante

non ti vado a riportare tutti i dettagli tecnici che ho trovato su come deve essere la temperatura dell'acqua ... questo lo sanno bene nei centri termali, 

come sanno bene se fa al caso tuo oppure no ... chiedi sempre consiglio ai terapeuti dell'hotel, perchè magari lo sbalzo tra caldo e freddo potrebbe creare problemi se soffri di qualche patologia particolare. 

Quello che invece è interessante sapere sono i benefici che puoi ottenere dal percorso Kneipp se lo fai seguendo tutti e 5 i pilastri terapeutici, e ti affidi agli esperti del centro termale dove hai deciso di passare le tue prossime vacanze

  • riattiva la circolazione sanguigna
  • aumenta le difese immunitarie
  • favorisce  il buon funzionamento delle articolazioni
  • armonizza mente e spirito
  • rende l'organismo più resistente alle malattie
  • rinforza l'apparato cardio-circolatorio
    • si ottiene un effetto calmante sul sistema nervoso
    • si produce una migliore ossigenazione di organi e tessuti
    • allevia le infiammazioni
    • accelera il percorso di guarigione in modo naturale
    • è utile per ridurre l'uso di farmaci
    • tonifica l'organismo
    • da subito aumenta l'energia

    Per completare i benefici del percorso Kneipp nei centri termali viene abbinato a massaggi e docce oppure lo completano con una sauna o un bagno turco ... 



    e adesso ti chiederai perchè ho scritto questo post qui sul blog dei capelli felici ... tutte informazioni interessanti ma che cavolo c'entra il percorso Kneipp con i tuoi capelli?

    C'entra eccome se c'entra ... c'entra perchè se sei qui e mi segui sul blog lo sai che se c'è una cosa che detesto particolarmente sono le cuffie "sacchetto da congelatore" ...

    ti prego non mi dire che anche tu fai parte del gruppo cuffia "sacchetto da congelatore" ... se non sai cos'è è quella cuffietta usa e getta che gli hotel mettono a disposizione per la doccia ... 

    ... hai presente quella cuffia  tristissima fatta di nylon che sicuramente arriva da qualche fabbrica cinese e che ti soffoca i capelli quando la indossi ... dimmi se non somiglia a un sacchetto da congelatore con l'elastico!

    ok, posso capire se la usi per fare una doccia da cinque minuti se proprio non hai nient'altro ...

    ma non me la puoi indossare per un'ora e più, quando decidi di andare a rilassarti nella piscina termale o mentre cammini sui ciottoli del percorso Kneipp ...

    io te lo dico, non puoi pensare di lasciare senza respiro la tua testa e i tuoi capelli per tutto quel tempo ... e perdipiù farlo ogni giorno per tutto il tempo della tua vacanza alle terme! 

    poi non ti lamentare se ti ritrovi con i capelli che cadono e la spazzola che è talmente piena che ha i denti che si intravedono solo per metà ... è inevitabile che succeda ...



    e poi cerchi di correre ai ripari con le maschere ristrutturanti, ma ormai la frittata è fatta! 

    è come andare sotto il sole d'agosto senza protezione solare e pretendere di rimediare a una brutta scottatura con una buona crema idratante ... non funziona così!  

    Quindi se soffri di emicrania come la mia amica Paola, o hai bisogno di ritrovare vitalità ed energia, nella prossima vacanza alle terme, trova del tempo da dedicare ai cinque pilastri del percorso Kneipp.

    Ma ricordati di mettere in valigia la tua Happy Hair Cap!
    La prima cuffia al mondo impermeabile e traspirante insieme.

    Happy Hair Cap è l'unica cuffia che fa respirare la tua testa e i tuoi capelli, e in più ti mantiene intatta la messa in piega, come se fossi appena uscita dal parrucchiere! 



    Se ancora non l'hai portata a casa, cosa aspetti a scegliere il tuo colore! Quest'anno i più vivaci sono andati a ruba ... 

    abbiamo ancora pochissimi pezzi in rosso ciliegia e azzurro ... e anche il giallo lime ahimè stà iniziando a scarseggiare ...

    Avevi puntato proprio uno di questi tre colori? Allora affrettati perchè poi ci vorranno almeno due mesi per averli di nuovo disponibili ... io ti ho avvisata!


    Be Happy!
    Sandra






    • Happy Hair garantisce l'alta qualità dei suoi prodotti, per questo motivo ogni articolo ha la speciale garanzia di 30 giorni Soddisfatto o Rimborsato. Nel momento in cui un prodotto Happy Hair non soddisfa i requisiti da te richiesti, lo puoi restituire e ti rimborsiamo i soldi spesi.
    • Ti ricordo che essendo una cuffia impermeabile e traspirante è perfetta da utilizzare per la doccia, il bagno turco, i bagni termali e l'acqua-fitness (acquagym, Idrobyke, acquazumba ecc), avendo l'elastico morbido non si presta per praticare il nuoto e l'acquagym in acqua alta dove si va sotto con la testa. 
    • Se invece non ti va di fare acquisti in internet ma vorresti provare Happy Hair Cap, puoi ordinare tranquillamente la tua Cuffia dei Capelli Felici anche via telefono o WhatsApp, chiamaci o scrivi al 347 2649971 saremo felici di darti tutte le informazioni che desideri.

    Ti è piaciuto questo post? 
    Seguici sulla pagina FaceBook di Happy Hair Cap
    Clicca qui e metti Mi Piace 

    Nessun commento:

    Posta un commento